如何在图表中找到支撑位和阻力位

支撑和阻力是几乎所有交易者最早学会画的线，也是最常被画错的线。一张画了十五条水平线的图表，无法帮你做出任何决定；而两三个精心挑选的点位，却能帮你确定进场点、止损位和止盈点。

本文使用苹果公司股票（AAPL，数据来自雅虎财经）2026年3月至10月间的真实每日报价，展示一种客观的标注方法，以及价格在每个点位上实际的表现。

什么是支撑和阻力

支撑是价格下跌多次在同一区域止跌的位置，因为那里出现了足够多的买方。阻力恰恰相反：上涨多次在同一区域受阻的位置，因为那里卖方占据了主导。它们不是精确的价格点，而是一个区间。把支撑当作精确到分的某个数字的人，每次价格稍微突破它一点，就会以为这个点位“失效”了。

如何找到支撑和阻力

1. 从日线图或周线图开始

在更大周期图表上看到的点位，被更多人关注，往往更具参考意义。先在日线图上标注好，再切换到更小的周期，只是为了优化进场时机。

2. 标出明显突出的高点和低点

一条客观的规则：如果一根K线的最高价是其前五根和后五根K线中最高的，就把它视为重要高点；如果最低价在同样区间内是最低的，就视为重要低点。这能剔除大部分无关紧要的波动。

3. 寻找出现过多次触碰的区域

一个孤立的高点只是一个高点。当两到三个高点或低点彼此相距不到1%到2%时，你就找到了一个区域。应该画一条覆盖这些点的区间带，而不是一条细线。

4. 评估该点位的强度

• 触碰次数：触碰次数越多，说明越多参与者认可这个区域。
• 反应幅度：每次触碰之后价格走了多远。
• 持续时间：持续数月出现的点位，比仅出现几天的点位更有参考价值。

真实案例：2026年苹果公司的支撑和阻力

在2026年3月2日至10月7日期间，该股从264.72美元涨到336.67美元（涨幅27.18%），期间最低价为245.51美元（3月30日），最高价为345.34美元（9月22日）。应用五根K线规则后，三个区域格外突出。

3月：245至246美元之间的支撑

3月20日（246.00美元）、3月30日（245.51美元）和4月7日（245.70美元）的最低价彼此相差不到0.50美元。在两周多一点的时间里，同一区域被触碰了三次。从那之后，价格一路涨到6月8日的317.40美元，比3月的低点高出29.28%。注意，第三次触碰（4月7日）并不是以收盘价确认的：当天最低价触及该区域，但收盘价是253.50美元。判断支撑要看最低价和随后的反应，而不只是看收盘价。

6月和7月：315至317美元的阻力，最终被突破

6月2日（315.45美元）、6月3日（316.94美元）和6月8日（317.40美元）的最高价阻挡了上涨，价格随后跌到6月25日的273.75美元。7月，同一区域再次发挥作用：7月7日最高价315.48美元，7月9日316.53美元，7月10日316.91美元。突破出现在7月15日，收盘价327.50美元，明显高于该区域。两周后，即7月29日，该股创出344.57美元的高点。一个被反复测试过的阻力并非永恒不变；当它被明确的收盘价突破时，随后的走势可能会很强劲。

8月和9月：345美元的阻力与300美元的支撑

在7月29日创出高点之后，该股于7月31日下跌7.35%，收于308.91美元，当日最低价恰好是300.00美元。在随后的几周里，最低价分别止于302.56美元（8月3日）、301.32美元（8月4日）和300.57美元（8月12日）：300美元区域变成了支撑。8月19日该股收于316.83美元，随后开始上涨。9月22日，最高价达到345.34美元，仅比7月的高点高出0.22%，随后价格再次回落，直到10月1日跌至325.81美元的低点。344至346美元这个区间先后两次充当了阻力。这描述的是截至10月7日已经发生的事；并不说明价格在下一次测试中会如何表现。

如何使用支撑和阻力

用于设置止损

在支撑附近买入时，止损应设在该区域之下，而不是正好设在区域内。在8月的苹果案例中，最低价在300.00到302.56美元之间波动。如果止损设在区域内的301美元，会在8月12日（最低价300.57美元）就被触发，而就在一周之后价格重新开始上涨；而设在300美元下方几美元处的止损，则能为正常波动留出空间。

用于确定目标价位

下一个阻力位是买入仓位的自然目标。在8月以接近300美元买入的人，可以把344至346美元这个区间作为离场的参考。

关于突破

优先选择以收盘价确认的突破，而不仅仅是日内的最高价。7月13日，最高价曾超过323美元，但收盘价只有317.31美元，几乎正好落在阻力位上；真正的确认是在两个交易日之后才出现的。

局限性

支撑和阻力显示的是价格过去做出反应的位置，不是它将来会反应的位置。新闻、季度业绩和市场情绪的转变可以穿透任何一条线。这些点位本身也带有主观性：两个人在同一张图表上标出的区间可能略有不同。

标注支撑和阻力时的常见错误

• 画太多线，每一个微小的高点或低点都画一条。
• 把这些点位当作精确的价格，而不是一个区间。
• 把止损恰好设在支撑位上，而那正是很多人设置止损的地方。
• 把一个没有在收盘时得到确认的日内最高价当作突破。
• 忘记更新这些点位：一个已经被突破的阻力，比如7月的317美元，就不再是上限了。

要在不冒真金白银风险的情况下练习，可以在模拟账户中打开某个资产的日线图，应用五根K线的规则，最多标出三个区间，并记录接下来几周内价格每次触碰这些区间后的表现。这份记录会很快告诉你，哪些点位是你标得准的，哪些只是噪音。

评论

1. 还没有评论，欢迎抢先发表。

发表评论

提交评论