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交易心理90%的交易者都会亏钱吗?数据怎么说
Camila Nascimento编辑角色 · 风险与行为栏目
快速回答
90%这个数字并非来自单一研究,但各项数据都指向同一个方向:在巴西,坚持做迷你指数日内交易超过300个交易日的人中,97%最终亏钱;在欧洲,74%到89%的差价合约(CFD)零售账户会亏钱。主要原因是单笔交易风险过大、杠杆和交易成本。
几乎所有研究交易的人都会碰到这样一句话:90%的交易者都会亏钱。它出现在各种视频、课程和聊天中,却几乎从不注明出处。具体数字因研究而异,但背后的结论一再重复:在做短线交易的个人投资者中,亏钱才是最常见的结果。
这篇文章会说明这些数字从何而来,它们究竟衡量的是什么,并通过一个基于比特币真实报价计算的例子,解释仓位大小为何能说明很大一部分账户归零的原因。
90%这个数字从何而来
并不存在一项能够衡量全世界所有交易者的单一研究。这个数字之所以广为流传,是因为在不同市场、不同时期进行的多项调查,针对特定群体——个人投资者、短线交易,往往还是杠杆产品——都得出了相近的比例。
巴西:迷你指数日内交易
巴西被引用最多的研究来自FGV和USP的学者(Chague、De-Losso和Giovannetti,2019年),分析了2013年至2015年间所有在B3交易所做迷你指数日内交易的个人投资者。在坚持交易超过300个交易日的人中,97%出现了亏损,只有1.1%的人赚到了超过一个最低工资的金额。
欧洲:差价合约(CFD)
2018年,欧洲证券与市场管理局(ESMA)发布报告指出,74%到89%的差价合约(一种以资产价格为标的的杠杆合约)零售投资者账户通常会亏钱。从那以后,在欧盟受监管的经纪商在广告中都必须披露其零售账户的亏钱比例。
台湾:日内交易者
Barber、Lee、Liu和Odean利用台湾证券交易所的完整数据进行的研究得出结论:在扣除成本之后,能够持续稳定盈利的日内交易者不到1%。
也就是说:90%这个数字不算精确,但也不是夸大其词。在某些群体中,现实情况甚至更糟。

为什么大多数人会亏钱
- 单笔交易风险过大:只要连续亏损几次,账户就会受到重创。
- 杠杆:会同时放大盈利和亏损;一次正常的价格波动就可能让账户归零。
- 成本:佣金、价差和税费,交易越频繁,拖累就越大。
- 缺乏经过检验的计划:没有先测试策略就直接进场交易。
- 情绪化决策:为了翻本而加大风险、随意移动止损、过早止盈离场。
真实案例:比特币的仓位大小
图表展示的是比特币(币安BTC/USDT)从2026年4月1日到10月7日的走势,并叠加了14日ATR,用来衡量价格平均每天的波动幅度。10月7日,BTC收于83,321.81美元,ATR为2,187.23美元。我们来比较两位交易者,他们的账户都是2,000美元,止损同样设在距离入场价1.5倍ATR,也就是3,280.85美元的位置。
交易者A:每笔交易承担1%的风险
- 风险:2,000美元的1% = 20美元。
- 仓位:20 ÷ 3,280.85 = 0.0061 BTC,敞口大约为508美元。
- 连续亏损五次之后:2,000 × 0.99的5次方 = 1,901.98美元。账户缩水4.9%。
交易者B:每笔交易承担20%的风险
- 风险:2,000美元的20% = 400美元。
- 仓位:400 ÷ 3,280.85 = 0.1219 BTC,敞口大约为10,159美元,是账户资金的五倍以上,只有借助杠杆才能做到。
- 连续亏损五次之后:2,000 × 0.8的5次方 = 655.36美元。账户缩水67%。
比特币实际走势如何
从2026年5月6日的最高点82,850美元,到7月1日的最低点57,800.19美元,BTC下跌了30.2%。在五倍于账户资金的敞口下,只需下跌20%就足以损失全部本金。交易者B根本不需要连续看错五次,只要在这种资产一次正常的下跌中持有多头仓位就够了。波动率在这期间也发生了变化:ATR从4月2日的2,685.82美元降到8月16日的1,226.13美元,不根据这一点调整仓位的人,承担的风险会比自己以为的更大。
这些数字描述的是比特币在这段时期实际发生的情况,不是将要发生的事。

如何使用这个统计数据
把它当作警示,而不是判决
这些研究衡量的是群体的平均行为,揭示了哪些错误最常见:风险控制不当、杠杆过高、交易过度。避免这些错误不能保证盈利,但能让你脱离那些因为可以避免的原因而亏钱的群体。
从小做起,并做好记录
每笔交易只拿出一小部分资金去承担风险,最好在0.5%到2%之间,并记录下每一笔交易。没有记录,就无法知道自己是否在进步。
局限性
每项研究只覆盖一个市场、一种产品和一个时期。巴西的研究针对的是迷你指数日内交易;欧洲的研究针对的是差价合约。这些比例并不能自动套用到长期投资者身上。而且,任何风险管理方式都无法完全消除亏损的可能性。
想留在那10%里的人常犯的错误
- 以为这个统计数字只适用于别人。
- 为了快速增长,每笔交易就拿账户里的一大部分去冒险。
- 使用杠杆却不去计算总敞口相对于本金的比例。
- 在亏损之后为了翻本而加大风险。
- 频繁交易,却忽视成本的拖累。
- 没有在模拟账户上测试过策略,就直接用真实资金开始交易。
在冒险投入真实资金之前,先在模拟账户上做一遍上面的练习:为每笔交易设定一个固定的风险比例,用该资产的ATR计算仓位大小,并把每一笔交易记录几周的时间。如果模拟账户在这些规则下都撑不住,真实账户也撑不住。
先练习,再冒险。 开设 Duotide 账户,在拥有 10,000 美元虚拟资金的模拟账户中检验您的想法。
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Duotide 编辑部的编辑角色。文章由团队在人工智能辅助下撰写;报价和图表来自真实的市场数据。 撰写风险管理、仓位大小以及交易者决策背后的心理。
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